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Ich bin Annika – Mentorin, Raumhalterin und Impulsgeberin für berufliche Klarheit.
Ich begleite Frauen, die bereit sind, sich ehrlich zu begegnen - um zu erkennen, was sie wirklich wollen und daraus mutige Schritte zu gehen.​
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Ich arbeite an der Schnittstelle von Bewusstsein und Business.
Meine Haltung: weniger Müssen, weniger Strategie, viel mehr Spüren.
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Denn Klarheit entsteht nicht durch Kontrolle, sondern durch Kontakt.
Meine 1:1 Begleitungen
Zwei Wege zu mehr Klarheit –
je nachdem, wie tief du eintauchen möchtest.
Einmalige RKM-Session
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Kurzbeschreibung:
90 Minuten für Fokus, Entlastung und neue Perspektive.
Ideal, wenn du ein Thema klären, Druck loslassen oder einfach wieder Verbindung zu dir spüren willst.​
Inhalt:
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90 Minuten 1:1 via Zoom
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Körper- & Bewusstseinsarbeit nach der RKM
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Impulse & Integration für den Alltag​
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Preis: 190 €
10-Wochen Begleitung​
Deine Aufgabe ist längst bei dir“ – 10 Wochen für Klarheit, Mut & berufliche Erfüllung
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Dieses Programm ist dein sicherer Rahmen, um Altes loszulassen und Neues entstehen zu lassen.
Ich begleite dich 10 Wochen lang dabei, deinen inneren Kompass wiederzufinden – und zu lernen, ihm zu vertrauen.
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Wir arbeiten auf drei Ebenen:
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Bewusstsein – Denkmuster erkennen
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Körper & Emotion – Fühlen statt analysieren -
Umsetzung – Entscheidungen aus Klarheit treffen
Ablauf:
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10 × 90 Minuten 1:1 Sessions
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Begleitung via Sprachnachrichten
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Journaling & Human Design Impulse
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Individuelle Integration & Meditation
Ergebnis:
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Klarheit über deine Richtung
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Vertrauen in dich selbst
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innere Ruhe & Fokus
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konkrete berufliche Schritte
Preis: 1.900 € (Ratenzahlung möglich)
METHODEN & HALTUNG
Die Methoden & Haltung hinter meiner Arbeit
Ich begleite dich mit Methoden, die ich selbst durchlaufen habe, wenn sich mein Leben und meine Arbeit neu sortiert haben. Jeder Aspekt steht für eine andere Ebene der Veränderung.
1. Non-Dualität – Alles darf gleichzeitig da sein
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Non-Dualität ist die Basis meiner Arbeit.
Sie erinnert uns daran, dass nichts getrennt ist: nicht du und dein Weg, nicht Arbeit und Leben, nicht Angst und Vertrauen.
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In der Praxis bedeutet das:
Wir versuchen nichts zu reparieren, sondern bringen alles in Erlaubnis.
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Zweifel & Zuversicht
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Angst & Freude
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Kontrolle & Hingabe
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Alles darf gleichzeitig da sein.
Und genau dadurch entsteht Frieden, Klarheit und Kohärenz.
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Du kämpfst nicht länger gegen dich – du erlaubst, dass du schon auf dem Weg bist.
2. Meine persönliche Erfahrung mit Neuanfängen
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Ich kenne das Gefühl, wenn das Alte nicht mehr passt – und das Neue noch keinen Namen hat.
Sehr gut sogar.
Ich habe mehrmals beruflich und innerlich neu angefangen – nicht, weil etwas falsch war, sondern weil etwas Neues entstehen wollte. Mut wird belohnt.
Diese Erfahrung ist kein theoretisches Wissen, sondern ein verkörperter Prozess:
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Wie man Orientierung findet, während man mitten im Wandel steht.
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Wie man Mut fasst, ohne Sicherheit.
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Wie man aufhört, zu funktionieren – und beginnt, zu vertrauen.
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Diese gelebte Erfahrung fließt durch mich. Ich halte den Raum, in dem du dich sicher fühlst, auch wenn du gerade alles hinterfragst.
3. Die Rosa-Koppelmann-Methode (RKM)
Die RKM ist eine körperbasierte Methode, um innere Widerstände zu erkennen und wieder in den energetischen Fluss zu bringen. In meiner Ausbildung bei Rosa durfte ich sie lernen und vielfach erfolgreich anwenden.
Anstatt Probleme zu analysieren, gehen wir in den Körper: Wir spüren, wo Energie feststeckt, und erlauben, was lange keinen Platz hatte.
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Denn: Der Körper ist immer schlauer als der Verstand.
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Wenn du aufhörst, Ungewolltes wegzudrücken, beginnt dein System, sich von selbst zu ordnen.​
Das ist Kohärenz – der Moment, in dem Kopf, Herz und Handlung wieder zusammenarbeiten.
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Erst dann wird Veränderung mühelos: Du weißt nicht nur, was du willst, du gehst diesen Weg – Schritt für Schritt, im Flow deiner Energie.
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​4. Human Design & Körperweisheit
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Dein Human-Design-Datenblatt zeigt, wie deine Energie natürlicherweise arbeitet, kommuniziert und regeneriert. Dies lasse ich von einer Expertin erstellen.
In jeder Session verbinden wir dieses Wissen mit deiner Wahrnehmung und Intuition.
So lernst du, Entscheidungen nicht zu erzwingen, sondern auf das Leben zu reagieren – im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus.
6. Die Magie des Raumhaltens
Raumhalten bedeutet, ganz da zu sein – ohne zu werten oder zu reparieren. Es ist die Kunst, Stille zuzulassen, bis Klarheit entsteht.
In dieser gemeinsamen Präsenz darf alles sein: Gefühle, Gedanken, Zweifel, Stille. Genau dadurch ordnet sich etwas von selbst – ganz ohne Druck.
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Diese Haltung habe ich über Jahre verfeinert – in meiner Arbeit und in über 100 Podcast-Interviews, in denen ich gelernt habe, Raum zu öffnen, zuzuhören und Wahrheit bei meinen Gesprächspartnern entstehen zu lassen.
5. Journaling, Reflexion & Alltagspraxis
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Zwischen den Sessions hältst du fest, was sich bewegt. Es klingt so banal, aber ist so wirksam.
Journaling, Spazier-Meditationen und kleine Alltagsübungen helfen dir, Erkenntnisse zu integrieren – bis sie nicht mehr gedacht, sondern gelebt sind.
Journaling war auf meinem Weg ein wesentlicher Game Changer.
Soraya
Mit Annika entstehen frische Business-Ideen - sie stellt kluge Fragen und einen Raum, in dem man sich selbst klar begegnet. Danke!
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Gabriela
Seit der Begleitung mit Annika spüre ich eine innere Klarheit in mir. Die Sessions waren enorm erkenntnisreich. In kritischen Situationen bleibe ich bei mir und habe keine Zweifel mehr vor Verurteilung.
Nia
Ich habe mich während der Session unglaublich sicher und verstanden gefühlt. Annika`s einfühlsame Art und die tiefe Verbindung, die sie durch die Meditation schafft, haben mir geholfen, meine Gefühle wirklich zu spüren und ihnen Aufmerksamkeit zu schenken. Absolut empfehlenswert.
